Molte persone sanno bene che dovrebbero mangiare meno (e meglio) e muoversi di più. Ma rimangono bloccate nell'incapacità di affrontare diete o percorsi di riequilibrio alimentare. In questo libro un grande maestro zen e una nutrizionista ci aiutano a eliminare questi blocchi e a ricollegarci con quegli aspetti che possono migliorare il nostro peso corporeo e il nostro benessere in generale. Come? Attraverso la consapevolezza, ovvero l'essere pienamente presenti in ogni attimo: uno stile di vita da adottare integrandolo nell'alimentazione, nell'attività fisica, in tutte le sfaccettature della quotidianità. Unendo le ultime conoscenze della scienza alimentare e l'antica
• Valutazione : 4.2 su 5 stelle (27 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 4 luglio 2024
• ISBN-13 : 9788804620969
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle.
Ecco i vantaggi che otterrai se ti registri come utente premium
Migliaia di ebook dal popolare al nuovo rilascio
Supporta Android, PC, iOS e Amazon Kindle
Puoi leggere gli ebook sempre e ovunque
Come membro premium, puoi annullare in qualsiasi momento
Abbiamo la più recente protezione antivirus/malware
Nessuna attesa per leggere gli eBook, è istantaneo!
Ecco l'opinione di alcuni lettori onesti sui libri
Una biografia che racconta la vita straordinaria di un personaggio famoso. Gli episodi salienti sono descritti con grande dettaglio. Ogni capitolo svela nuovi aspetti della personalità del protagonista. La narrazione è avvincente e ben strutturata. Perfetto per chi ama le storie vere. Un'opera che ispira e informa. Una lettura che lascia un'impronta profonda.
Un romanzo storico che racconta la vita in un'epoca passata. Le ricostruzioni storiche sono accurate e affascinanti. I personaggi vivono eventi cruciali con grande realismo. La trama è avvincente e ben strutturata. Ogni capitolo è una finestra su un altro tempo. Perfetto per chi ama la storia. Un libro che educa e intrattiene.
Un'opera di narrativa contemporanea che affronta temi sociali e culturali attuali. I personaggi sono realistici e le situazioni sono descritte con grande realismo. Ogni pagina riflette le sfide e le dinamiche del mondo moderno. Un libro che offre nuove prospettive e stimola la riflessione. Perfetto per chi cerca una lettura che rispecchia la realtà contemporanea. Un'opera che arricchisce il pensiero e la comprensione. Una lettura intensa e significativa.
scarica mangiare zen. nutrire il corpo e la mente PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... [download] libro mangiare zen. nutrire il corpo e la mente in formato PDF ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente download popolare ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente pdf e-book thich nhat hanh ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente download gratuito di pdf ebook epub ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente thich nhat hanh leggi ebook ... Leggi online o scarica thich nhat hanh mangiare zen. nutrire il corpo e la mente PDF ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente prenota online gratuitamente ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente thich nhat hanh popolare download di EPUB ... Fare clic sul pulsante per ottenere mangiare zen. nutrire il corpo e la mente pdf nuovo libro ... Questo sito ha attualmente oltre un migliaio di libri gratuiti disponibili per il download in vari formati di mangiare zen. nutrire il corpo e la mente miglior libro ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente download gratuito del libro in formato PDF ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente epub ebook ... thich nhat hanh download di epub ... Scaricare mangiare zen. nutrire il corpo e la mente thich nhat hanh o leggi online qui in PDF o EPUB ... Clicca per leggere / scaricare mangiare zen. nutrire il corpo e la mente thich nhat hanh PDF ... Scarica ebook mangiare zen. nutrire il corpo e la mente thich nhat hanh pdf gratuito ... Fai clic sul pulsante Scarica o Leggi online mangiare zen. nutrire il corpo e la mente thich nhat hanh download gratuito pdf ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente download gratuito ... mangiare zen. nutrire il corpo e la mente thich nhat hanh leggi download ...