PDF~ePUB Mindfulness. Essere consapevoli

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La mindfulness offre una opportunità, quella di essere consapevoli, cioè di essere davvero presenti nella propria vita, momento dopo momento, staccandoci da abitudini nocive e dipendenze mortificanti. Possiamo iniziare a vivere con maggior equilibrio psico-fisico sempficemente disciplinando con gentilezza la nostra attenzione, recuperando il tempo di guardare veramente alle cose per quel che sono, e non per quello che si è abituati a pensare, a temere o a sperare che siano. Imparare finalmente a rispondere, anziché reagire, allo stress può far emergere un diverso e più sereno rapporto con la complessità del vivere.


• Valutazione : 4.3 su 5 stelle (28 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione :
• ISBN-13 : 9788815244697

Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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Recensione del lettore di Mindfulness. Essere consapevoli ~ Gherardo

Ecco l'opinione di alcuni lettori onesti sui libri

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Manuela Castejón

Un romanzo di formazione che segue la crescita di un giovane in un mondo difficile. Le esperienze vissute sono descritte con grande sensibilità. Ogni sfida è una lezione di vita. I personaggi sono autentici e toccanti. La narrazione è coinvolgente e piena di emozioni. Perfetto per chi cerca storie di crescita personale. Un'opera che ispira e commuove.

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Anita Domínguez

Un racconto di viaggio che esplora le meraviglie di luoghi esotici. Le descrizioni sono vivide e dettagliate. Ogni tappa del viaggio è un'avventura emozionante. I personaggi incontrati lungo il percorso sono affascinanti. La narrazione è avvincente e stimolante. Perfetto per chi ama esplorare nuove culture. Un libro che trasporta il lettore in un altro mondo.

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Tocca Gabaldon

Un libro di cucina che esplora i sapori e le tradizioni culinarie di diverse culture. Le ricette sono descritte con chiarezza e passione. Ogni piatto è un'esperienza culinaria unica. Un'opera che ispira a sperimentare e scoprire nuovi sapori. Perfetto per chi ama cucinare e scoprire nuove tradizioni gastronomiche. Un viaggio culinario attraverso il mondo. Una lettura che arricchisce e delizia il palato.


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Alma BOX (Vol. 1-4): Vol. 2 - Sfida all'ultimo rigore - L'oro d'Italia. Dall'abbandono alla rinascita, viaggio nel paese che riscopre i suoi tesori (e la sua anima) - Gesù e Giuda - Tutta colpa di Ophelia - VODKA: La criminalità non muore mai Vol. 2 - Ninfa dormiente - L'eroe è morto! (Vol. 19) - Manipolazione Mentale: L’Arte della Persuasione Mentale, Psicologia Nera PNL Oscura| Tecniche Segrete sulla Comunicazione Persuasiva, Linguaggio del Corpo e Controllo Mentale| Convincere & Influenzare - La consuetudine del buio - Grazie per avermi aiutato a crescere: Quaderno appunti (A5) Regali per insegnante, maestra, maestro o educatore | Idee Regalo fin anno | Maestre ... asilo | Taccuino personalizzato da firmare - Il peso dell'amore. Capire i disturbi alimentari partendo da famiglia e scuola - Fiore blu: I segreti di Kew Gardens - Satire - LA DIETA SIRT E LE SUE RICETTE: la dieta del gene magro, segreti e metodi per perdere peso e dimagrire velocemente. Contiene ricettario e piano settimanale. 3kg in 7 giorni. - Lettere dall'universo - Levius/Est (Vol. 9) - DEFI SUPERSTAR: Il bitcoin ha permesso il viaggio, la Finanza Decentralizzata (DeFi) è l’economia sottostante che è venuta a crearsi, nuovo mondo cripto lucroso in questo percorso con Allegati. - Per sempre e un giorno -

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