L’alimentazione, l’esercizio fisico, la resilienza dei nostri geni, il fatto che siamo magri, gio-vani o saggi: niente di tutto questo importa se non respiriamo in modo corretto. La colonna mancante della salute è il respiro. Tutto parte da lì. b> Non c’è niente di più essenziale per la no¬stra vita che respirare: prendere aria e lasciar¬la uscire, per venticinquemila volte al giorno. Sembrerebbe banale eppure gli esseri umani, come specie, hanno perso la capacità di re¬spirare correttamente, compromettendo così la propria salute. Per avere un’idea di come la respirazione sia considerata dalla medicina
• Valutazione : 4.4 su 5 stelle (42 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 28 giugno 2024
• ISBN-13 : 9788855230971
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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