Questo libro fornisce per la prima volta un programma completo, basato su alimentazione, integrazione e allenamento, per liberarsi definitivamente dalla cellulite e dai chili di troppo. Dopo aver illustrato, sulla base dei più recenti studi scientifici, che cosa sono e come si formano la cellulite e il sovrappeso, propone le migliori strategie per combatterli e sconfiggerli. Fornisce un piano di allenamento, basato sul metodo originale sviluppato dall’autore in oltre vent’anni di esperienza, che garantisce miglioramenti concreti in termini di riduzione della cellulite, dimagrimento, forza e tonificazione. Dà inoltre largo spazio all’approccio del dimagrimento
• Valutazione : 4.7 su 5 stelle (17 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 4 luglio 2024
• ISBN-13 : 9788868958404
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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