Scopri i potenti effetti dei Mudra attraverso un manuale chiaro e completo per conoscere e praticare lo Yoga delle Mani. Le fotografie accurate e la varietà di esempi su come utilizzare i Mudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole e la pratica immediata. I Mudra sono sigilli, simboli, gesti molto potenti che migliorano la meditazione, favoriscono il relax ed agiscono in profondità nella nostra essenza. Questa antichissima pratica comprende esercizi da svolgere con le mani, ma coinvolge tutto il corpo e ha lo scopo di metterci in un’atmosfera introspettiva, come nelle danze del tempio e nelle meditazioni di
• Valutazione : 4.8 su 5 stelle (11 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 3 luglio 2024
• ISBN-13 : 9788893197274
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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