PDF~ePUB Formula HIIT: L'allenamento intervallato ad alta intensità per sport e fitness. Basato su evidenze scientifiche.

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[Edizione con copertina a colori ed interno in scala di grigi] Formula HIIT è il libro che spiega, dalle basi scientifiche alla pratica di campo, l'allenamento HIIT più moderno.L’High Intensity Interval Training HIIT, l’allenamento intervallato ad alta intensità, è uno dei metodi di allenamento più efficacie innovativi degli ultimi anni.Per la prima volta nel 2014, e poi nel 2018, la ACSM (American College Sports Medicine) ha indicato l’HIIT come il trenddi maggiore sviluppo per il futuro dell’esercizio fisico.È un metodo adatto sia agli amatori che agli atleti di élite ma a tutt’oggi, nonostante anni di studi e applicazionein


• Valutazione : 4.6 su 5 stelle (184 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione :
• ISBN-13 : 9788894246391

Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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Recensione del lettore di Formula HIIT: L'allenamento intervallato ad

Ecco l'opinione di alcuni lettori onesti sui libri

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Earlina Martínez

Un romanzo storico che racconta la vita in un'epoca passata. Le ricostruzioni storiche sono accurate e affascinanti. I personaggi vivono eventi cruciali con grande realismo. La trama è avvincente e ben strutturata. Ogni capitolo è una finestra su un altro tempo. Perfetto per chi ama la storia. Un libro che educa e intrattiene.

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Roseline Luna

Una storia di redenzione che segue un protagonista in cerca di riscatto. Le esperienze vissute sono descritte con grande sensibilità. Ogni sfida è una lezione di vita. I personaggi sono autentici e toccanti. La narrazione è coinvolgente e piena di emozioni. Perfetto per chi cerca storie di trasformazione e crescita. Un'opera che ispira e commuove.

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Noemi Bolivar

Un romanzo d'avventura che segue un gruppo di amici in una missione pericolosa e affascinante. Le descrizioni dei luoghi e delle situazioni sono vivide e coinvolgenti. Ogni sfida affrontata è piena di tensione e adrenalina. Un libro che fa battere il cuore e tiene incollati alle pagine. Perfetto per chi cerca emozioni forti e avventure epiche. Un'opera che stimola il desiderio di esplorare e scoprire. Un viaggio indimenticabile attraverso terre sconosciute e affascinanti.


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