PDF~ePUB Scienza e sviluppo della ipertrofia muscolare

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Adattamenti collegati all'ipertrofia: sistema neuromuscolare, endocrino, paracrino e autocrino. Meccanismi dell'ipertrofia: tensione meccanica, stress metabolico, danno muscolare. Ruolo delle variabili dell'allenamento con i pesi nell'ipertrofia: volume, frequenza, carico, selezione degli esercizi, tipo di azione muscolare, lunghezza dell'intervallo di riposo, durata della ripetizione, ordine degli esercizi, raggio del movimento, intensità dello sforzo. Ruolo dell'allenamento aerobico nell'ipertrofia: effetto ipertrofico dall'allenamento solo aerobico, allenamento simultaneo. Fattori nel Massimo sviluppo ipertrofico: genetica, età, sesso, stato di allenamento. Progettazione del


• Valutazione : 4.4 su 5 stelle (92 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione :
• ISBN-13 : 9788894289909

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Recensione del lettore di Scienza e sviluppo della ipertrofia muscolare

Ecco l'opinione di alcuni lettori onesti sui libri

/
Jadzia Martinez

Una storia d'amore proibito tra due persone di mondi diversi. Le emozioni sono descritte con grande intensità e realismo. Ogni pagina è un vortice di passione e conflitto. I personaggi sono complessi e autentici. La trama è avvincente e piena di colpi di scena. Perfetto per chi ama le storie d'amore struggenti. Una lettura che non si riesce a mettere giù.

/
Loma Alonso

Un thriller politico che svela intrighi e cospirazioni ai più alti livelli. La tensione è palpabile fin dalle prime pagine. I colpi di scena sono ben orchestrati e sorprendenti. I personaggi sono credibili e ben caratterizzati. La trama è intricata e avvincente. Perfetto per chi ama i romanzi pieni di suspense. Una lettura che tiene incollati fino all'ultima pagina.

/
Nalleli Martínez

Un romanzo giallo che sfida l'intelligenza del lettore. Gli indizi sono sparsi con maestria e i colpi di scena sono sorprendenti. I personaggi sono complessi e ben sviluppati. Ogni dettaglio è curato nei minimi particolari. Perfetto per chi ama risolvere enigmi e misteri. Un libro che tiene incollati alle pagine fino alla fine. Un capolavoro del genere giallo.


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