PDF~ePUB Home Strength: Metodi e approcci per allenarsi dove vuoi con poca o nessuna attrezzatura

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Home Strength è un manuale sull’allenamento dell’ipertrofia, forza e resistenza con poca o nessuna attrezzatura.Questo non è un libro sull’allenamento dell’ipertrofia. Per quello ci sono i manuali di bodybuilding.Non è un manuale sul powerlifting, se vuoi diventare forte ci sono libri che parlano di forza.Non è nemmeno un testo su come imparare skills a corpo libero, perché quello è l’obiettivo del calisthenics.Ma allora di cosa tratta questo libro?Di tutte queste discipline e di nessuna di loro. Il mio obiettivo è quello di mostrare come allenarsi a casa per migliorare la propria forza e la propria condizione fisica, ma senza


• Valutazione : 4.6 su 5 stelle (196 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione :
• ISBN-13 : 978B089HX5K59

Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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Recensione del lettore di Home Strength: Metodi e approcci per

Ecco l'opinione di alcuni lettori onesti sui libri

/
Chapa Aguilar

Una storia d'amore proibito tra due persone di mondi diversi. Le emozioni sono descritte con grande intensità e realismo. Ogni pagina è un vortice di passione e conflitto. I personaggi sono complessi e autentici. La trama è avvincente e piena di colpi di scena. Perfetto per chi ama le storie d'amore struggenti. Una lettura che non si riesce a mettere giù.

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Lanita Ortiz

Un racconto di viaggio che esplora le meraviglie di luoghi esotici. Le descrizioni sono vivide e dettagliate. Ogni tappa del viaggio è un'avventura emozionante. I personaggi incontrati lungo il percorso sono affascinanti. La narrazione è avvincente e stimolante. Perfetto per chi ama esplorare nuove culture. Un libro che trasporta il lettore in un altro mondo.

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Candess Vargas

Un libro di cucina che esplora i sapori e le tradizioni culinarie di diverse culture. Le ricette sono descritte con chiarezza e passione. Ogni piatto è un'esperienza culinaria unica. Un'opera che ispira a sperimentare e scoprire nuovi sapori. Perfetto per chi ama cucinare e scoprire nuove tradizioni gastronomiche. Un viaggio culinario attraverso il mondo. Una lettura che arricchisce e delizia il palato.


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