Questo libro nasce dalla necessità di dire BASTA: basta diete miracolose, basta fregature da parte di pubblicità ingannevoli, basta pensare alla dieta come privazione. Sono un Medico Chirurgo e da vari anni mi occupo di Nutrizione. Con il mio lavoro mi sono resa conto di come oggi la maggior parte della gente trascorra l'intera vita a “dieta”, con rinunce e sacrifici senza ottenere i risultati sperati anzi, di volta in volta peggiorando per via dell’effetto yo-yo. Basta. Fermatevi, perché non è così che deve essere. Questo libro è un “manuale di istruzioni”, un punto di partenza per tutti voi. In queste pagine spiego in modo chiaro
• Valutazione : 4.5 su 5 stelle (53 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 1 luglio 2024
• ISBN-13 : 978B08P1FC4X1
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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