PDF~ePUB Terapia Cognitivo Comportamentale CBT: Tecniche per la Riprogrammazione Mentale: Migliorare Fiducia e Autostima in sé Stessi| Gestire Rabbia Ansia Stress e Depressione allontanando i Pensieri Negativi

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Terapia Cognitivo Comportamentale CBT: Tecniche per la Riprogrammazione Mentale: Migliorare Fiducia e Autostima in sé Stessi| Gestire Rabbia Ansia Stress e Depressione allontanando i Pensieri Negativi immagine

La guida pratica alla libertà mentale ed emotiva! Ti senti perso su come trattare efficacemente i pensieri intrusivi disturbanti? Non sei solo! Questo libro contiene i migliori consigli di un ex sofferente di ansia, depressione e sfiducia in se stesso. Ispirato dalla compassione, questo libro è un regalo ai compagni vittime di schemi di pensiero negativi, comportamenti distruttivi, autocompiacimento e coloro che desiderano la libertà dai demoni persistenti. Solo incontrando i nostri demoni faccia a faccia possiamo sperare di prevalere e raggiungere la pace interiore. La felicità è un'abilità allenabile e raggiungibile! Il metodo più collaudato per


• Valutazione : 4.4 su 5 stelle (26 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione :
• ISBN-13 : 978B08QTCGKG8

Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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Recensione del lettore di Terapia Cognitivo Comportamentale CBT:

Ecco l'opinione di alcuni lettori onesti sui libri

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Alvera Mendoza

Un thriller legale che svela i retroscena di un processo complicato. La tensione cresce ad ogni pagina. I colpi di scena sono sorprendenti e ben orchestrati. I personaggi sono credibili e ben caratterizzati. La trama è intricata e avvincente. Perfetto per chi ama i romanzi pieni di suspense. Una lettura che tiene incollati fino all'ultima pagina.

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Florinda Losa

Un libro di cucina che esplora i sapori e le tradizioni culinarie di diverse culture. Le ricette sono descritte con chiarezza e passione. Ogni piatto è un'esperienza culinaria unica. Un'opera che ispira a sperimentare e scoprire nuovi sapori. Perfetto per chi ama cucinare e scoprire nuove tradizioni gastronomiche. Un viaggio culinario attraverso il mondo. Una lettura che arricchisce e delizia il palato.


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