PDF~ePUB Comunicazione Assertiva & TCC (2 libri in 1): Impara a comunicare in modo efficace e scopri come superare ansia e stress eliminando i pensieri negativi

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L’ansia, la depressione, la rabbia, la colpa, la vergogna possono manifestarsi in maniera intensa e possono essere un vero e proprio ostacolo alla tua vita.Spesso anche soltanto dire “No” a qualcuno ci mette a disagio e, riuscire a capire che non significa necessariamente essere cattivi, non è per nulla facile.A cosa attribuire, quindi, la colpa di questo disagio? Alle emozioni negative o al modo errato in cui comunichiamo? La risposta sta in mezzo.Queste emozioni negative ti rendono frustrato, ti senti bloccato nella comunicazione con gli altri e scivoli lentamente in un vortice dove non capisci se:Ciò che pensi sia giusto o meno,Ci sia un modo per far valere la


• Valutazione : 4.8 su 5 stelle (32 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione :
• ISBN-13 : 978B09HQ8ZMH7

Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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Recensione del lettore di Comunicazione Assertiva & TCC (2 libri in 1):

Ecco l'opinione di alcuni lettori onesti sui libri

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Salsa Sánchez

Una biografia che racconta la vita straordinaria di un personaggio famoso. Gli episodi salienti sono descritti con grande dettaglio. Ogni capitolo svela nuovi aspetti della personalità del protagonista. La narrazione è avvincente e ben strutturata. Perfetto per chi ama le storie vere. Un'opera che ispira e informa. Una lettura che lascia un'impronta profonda.

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Adalira Losa

Un romanzo storico che racconta la vita in un'epoca passata. Le ricostruzioni storiche sono accurate e affascinanti. I personaggi vivono eventi cruciali con grande realismo. La trama è avvincente e ben strutturata. Ogni capitolo è una finestra su un altro tempo. Perfetto per chi ama la storia. Un libro che educa e intrattiene.

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Jovana Velasco

Un romanzo di avventura che segue un eroe coraggioso in una missione pericolosa. Le sfide affrontate sono descritte con grande realismo e intensità. Ogni momento è pieno di tensione e adrenalina. Un libro che fa battere il cuore e tiene incollati alle pagine. Perfetto per chi cerca emozioni forti e avventure epiche. Un'opera che stimola il desiderio di esplorare e scoprire. Un viaggio indimenticabile attraverso terre sconosciute.


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