PDF~ePUB Allenamento a Corpo Libero: Calistenics per Principianti: Anatomia, Esercizi e Routine di Allenamento Senza Pesi per Superare la Gravità e Crescere Muscolarmente

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Questa guida è la raccolta più completa e aggiornata disponibile sull’Allenamento a Corpo Libero.“Come Superare la Gravità" presenta più di 100 esercizi a corpo libero che possono essere eseguiti sempre e ovunque, mirati e funzionali allo sviluppo di abilità fisiche e prestative.Approfondito ma pratico, questo manuale ti accompagnerà all'interno di ogni esercizio attraverso immagini anatomiche. Esse rivelano i muscoli primari, insieme alle strutture circostanti, stimolate dallo specifico esercizio.Gli studi dimostrano che l'allenamento Calisthenics a Corpo Libero è una delle migliori attività per i seguenti motivi:•


• Valutazione : 4.8 su 5 stelle (39 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione :
• ISBN-13 : 978B09JJ9B433

Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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Recensione del lettore di Allenamento a Corpo Libero: Calistenics per

Ecco l'opinione di alcuni lettori onesti sui libri

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Milagros Bolivar

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