TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTALE PER PRINCIPIANTI:Come superare rabbia, depressione, stress e ansia e scoprire la terapia psicologica adatta a te, con la programmazione in 5 fasi per la felicità.Stai trattenendo l'insicurezza, la depressione e l'ansia?Sei stanco dei pensieri negativi che governano la tua vita?Sei pronto a riprendere il controllo della tua mente e dei tuoi pensieri una volta per tutte?Allora questo è il libro adatto a te, per cambiare adesso la tua vita in meglio.Il modo in cui vedi te stesso e il mondo modella tutta la tua vita. Sfrutta il potere della terapia cognitivo comportamentale per riprogrammare il cervello e liberarti da ansia, depressione, stress,
• Valutazione : 4.6 su 5 stelle (34 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 4 luglio 2024
• ISBN-13 : 978B0BB67HRC7
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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