Un manuale pratico e fruibile con un approccio auto-formativo che ti insegnerà come utilizzare appieno le tue facoltà mentali, per aumentare le tue prestazioni al momento di competere.Con Mental Tennis potrai:Raggiungere consapevolezza e gestire le dinamiche mentali del matchAuto-formarti con tecniche, strumenti e principi di addestramento alla competizioneImparare a superare i blocchi mentali e le situazioni criticheElevare le tue prestazioni per vincere molte più partiteLavorare su te stesso in queste sette macroaree: 1. Gratitudine, 2. Motivazione, 3. Attitudine e Mindset, 4. Gestione delle emozioni, 5. Focus, 6. Identità e strategia di gioco, 7. Fiducia, Autostima e
• Valutazione : 4.4 su 5 stelle (10 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 2 luglio 2024
• ISBN-13 : 978B0BHL7H1V4
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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