Quante volte la tua mente vaga senza una meta e cominci a provare una sensazione di ansia e disagio?Quanto spesso ti capita di preoccuparti per ciò che potrebbe accadere in futuro o di rimuginare sul passato?Quante volte la rabbia, la tristezza o la paura prendono il sopravvento nella tua vita?É arrivato il momento di agire!Con l'aiuto di alcuni esercizi di meditazione guidata, scoprirai alcune tecniche che ti consentiranno con soli pochi minuti al giorno, di raggiungere una profonda conoscenza di te stesso in piena armonia.Negli ultimi anni anche la scienza ha riconosciuto l’apporto benefico della meditazione al fine di allineare corpo e mente e migliorare di conseguenza il
• Valutazione : 5.0 su 5 stelle (170 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 2 luglio 2024
• ISBN-13 : 978B0BHMRXV26
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle.
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