Le abitudini alimentari scorrette e lo stile di vita frenetico dei nostri giorni porta, col tempo, a creare unaserie di problemi all’organismo: aumento del peso, stanchezza, assenza di energia, possibili patologie.Le diete non funzionano! È riduttivo ed inefficace considerare solo il problema alimentare, limitandosi adare una serie di consigli riguardanti le calorie o i macronutrienti in genere.Non sono le calorie o i carboidrati la causa dell’aumento del peso, bensì l’infiammazione e i fenomenicorrelati!La soluzione consiste nel cambiamento dello stile di vita nel complesso, analizzando diversi fattori comemovimento, attività fisica ed abitudini
• Valutazione : 4.0 su 5 stelle (16 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 4 luglio 2024
• ISBN-13 : 978B088XQGVD0
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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