Aumenta la massa muscolare ed elimina l’adipe in eccesso con l’allenamento a corpo liberoCosa è necessario fare prima di iniziare una seduta di allenamento per rendere ottimale la performance?È davvero necessario iscriversi in palestra per aumentare i muscoli ed eliminare i chili in eccesso?Quali esercizi posso svolgere per sviluppare la massa muscolare?L’allenamento a corpo libero ti garantisce una forma fisica perfetta, evitando di sottoporre il corpo a movimenti dannosi causati dall’utilizzo dei macchinari. Inoltre ti permette di risparmiare denaro evitando così di pagare costosi abbonamenti in palestra, infatti tutti gli esercizi possono
• Valutazione : 4.1 su 5 stelle (41 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione : 2 luglio 2024
• ISBN-13 : 978B08BDXM3R5
Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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