PDF~ePUB COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Impara a Gestire Ansia e Stress e Sconfiggi i Pensieri Negativi - Con test ed esercizi per scoprire da dove provengono le tue preoccupazioni ed ottenere miglioramenti

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COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Impara a Gestire Ansia e Stress e Sconfiggi i Pensieri Negativi - Con test ed esercizi per scoprire da dove provengono le tue preoccupazioni ed ottenere miglioramenti immagine

OVERTHINKING L'overthinking è considerato da molti come un comportamento umano naturale, il che, se anche fosse vero, non significa che lo si debba accettare senza nemmeno tentare di contrastare i suoi effetti negativi sulla qualità della vostra vita. Prima di approfondire come possiate fermarvi e quando dobbiate fermarvi allorché stiate pensando troppo, dovete imparare a riconoscere i segni di quella che può diventare una vera e propria patologia, anche grave se non intercettata in tempo. ANSIA E PENSIERO NEGATIVO Pensare troppo può portare a preoccuparsi, il che conduce all'ansia. L'ansia si manifesta quando un individuo soffre in maniera incontrollabile di pensieri e sentimenti


• Valutazione : 4.0 su 5 stelle (101 voti)
• Lingua : Italiano
• Data di pubblicazione :
• ISBN-13 : 978B08XLGGCC8

Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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Recensione del lettore di COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Impara a

Ecco l'opinione di alcuni lettori onesti sui libri

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Estella Salinas

Una raccolta di poesie che esplora le emozioni umane con delicatezza e profondità. Ogni poesia è un piccolo mondo di sentimenti. Le immagini poetiche sono potenti e suggestive. La scrittura è lirica e toccante. Perfetto per chi ama la poesia. Un'opera che parla al cuore. Una raccolta che ispira e commuove.

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Adalira Losa

Una storia di redenzione che segue un protagonista in cerca di riscatto. Le esperienze vissute sono descritte con grande sensibilità. Ogni sfida è una lezione di vita. I personaggi sono autentici e toccanti. La narrazione è coinvolgente e piena di emozioni. Perfetto per chi cerca storie di trasformazione e crescita. Un'opera che ispira e commuove.

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Aracelia Machado

Un libro di autoaiuto che offre consigli pratici e ispirazione per migliorare la propria vita. Le strategie proposte sono facilmente applicabili e basate su ricerche scientifiche. Ogni capitolo offre spunti di riflessione e suggerimenti concreti. Un'opera che ispira cambiamenti positivi e duraturi. Perfetto per chi cerca motivazione e strumenti per crescere personalmente. Una guida preziosa per il benessere e il successo. Un libro che arricchisce la vita di chi lo legge.


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